Tag: ngủ đủ giấc

Dị ứng da mặt, phải làm sao?

Sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng hay không phù hợp với làn da là những nguyên nhân khiến bạn dị ứng da mặt, biểu hiện dễ thấy đó là da bị nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy, và nếu chăm sóc không đúng cách có thể dẫn đến tình trạng lở loét, mụn, ảnh hưởng đến sức khỏe và sự tự tin của bạn. Vậy, phải làm thế nào để chữa trị dứt điểm tình trạng này?

1. Thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt

Ăn nhiều vitamin

Khi làn da của bạn bị tổn thương, ăn nhiều vitamin như các loại rau xanh, củ quả, thịt nạc,… chính là cách giúp bạn có thể khôi phục và giúp làn da khỏe mạnh, tươi tắn hơn.

Cùng với đó, bạn nên tuyệt đối nói “Không” với các đồ ăn nhanh, đồ nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng và không sử dụng các loại chất kích thích như bia, rượu, cafe,…

Dị ứng ảnh hưởng đến sức khỏe và thẩm mỹ

Uống nhiều nước

Uống từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày là cách giúp bạn có thể làm dịu da khi bị dị ứng, giúp hạn chế các mẩn đỏ và giúp da được săn chắc, khỏe mạnh từ bên trong ra bên ngoài. Đây còn là một trong những cách đơn giản giúp hạn chế da thâm đen khi hết dị ứng.

Ngủ đủ giấc

Bạn phải chắc chắn, mỗi ngày, bạn dành 6 – 8 tiếng cho việc ngủ. Ngủ đủ giấc không chỉ giúp các cơ quan có thời gian bài tiết, nghỉ ngơi, mà còn giúp các tiết tố trẻ hóa làn da được sinh ra nhiều hơn, giúp bạn hạn chế những khó chịu khi bị dị ứng da mặt.

2. Thực hiện nguyên tắc điều trị da dị ứng

Ngưng sử dụng mỹ phẩm

Trang điểm khi ra đường giúp các cô gái có thể tự tin hơn nhưng bạn cần phải loại bỏ các bước này nếu như da đang dị ứng, bởi việc sử dụng mỹ phẩm trong thời gian này chỉ khiến làn da của bạn trở nên tồi tệ hơn mà thôi.

Bên cạnh đó, sau khi hết dị ứng, bạn nên xem lại những loại mỹ phẩm đang sử dụng và loại bỏ các loại kém chất lượng hay không phù hợp với mình.

Không gãi vùng da

Các vùng da bị dị ứng sẽ rất ngứa ngáy và khó chịu, tuy nhiên, không được vì thế mà bạn thoải mái gãi ngứa, bởi chính điều này sẽ khiến tình trạng da trở nên nặng nề hơn và có thể gây ra nhiễm trùng vùng da.

Thay vào đó, bạn có thể sử dụng vải lạnh có tẩm qua nước muối pha loãng để đắp lên các vết đỏ để hạ nhiệt.

3. Áp dụng các cách điều trị dị ứng đơn giản

Rửa mặt bằng nước trị dị ứng

Sử dụng chút rượu trắng 40 độ đun sôi cùng với chút vỏ chanh, ít muối, phèn chua và một củ nghệ thái lát. Sau khi đun sôi, bạn lấy vải thưa trùm qua đầu xông hơi 2 lần mỗi ngày.

Chăm sóc da mặt thường xuyên

Đắp mặt chưa dị ứng da mặt

Hỗn hợp mật ong và yến mạch sẽ là loại mặt nạ tốt dành cho những ai đang bị dị ứng, giúp kháng khuẩn cho làn da để giúp da nhanh chóng phục hồi hơn.

Để tránh được tình trạng dị ứng da mặt, các bạn nên làm sạch da mỗi ngày, dưỡng da bằng các loại kem dưỡng chất lượng và phù hợp, không quên việc chú ý đặc biệt đến chế độ ăn uống và sinh hoạt.

Hi vọng các bước khắc phục trên giúp bạn hạn chế nguy cơ tổn thương khi bị dị ứng và có được một làn da căng tràn sức sống, khỏe mạnh.