Category: Sức khỏe

Dị ứng da mặt, phải làm sao?

Posted on by admin

Sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng hay không phù hợp với làn da là những nguyên nhân khiến bạn dị ứng da mặt, biểu hiện dễ thấy đó là da bị nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy, và nếu chăm sóc không đúng cách có thể dẫn đến tình trạng lở loét, mụn, ảnh hưởng đến sức khỏe và sự tự tin của bạn. Vậy, phải làm thế nào để chữa trị dứt điểm tình trạng này?

1. Thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt

Ăn nhiều vitamin

Khi làn da của bạn bị tổn thương, ăn nhiều vitamin như các loại rau xanh, củ quả, thịt nạc,… chính là cách giúp bạn có thể khôi phục và giúp làn da khỏe mạnh, tươi tắn hơn.

Cùng với đó, bạn nên tuyệt đối nói “Không” với các đồ ăn nhanh, đồ nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng và không sử dụng các loại chất kích thích như bia, rượu, cafe,…

Dị ứng ảnh hưởng đến sức khỏe và thẩm mỹ

Uống nhiều nước

Uống từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày là cách giúp bạn có thể làm dịu da khi bị dị ứng, giúp hạn chế các mẩn đỏ và giúp da được săn chắc, khỏe mạnh từ bên trong ra bên ngoài. Đây còn là một trong những cách đơn giản giúp hạn chế da thâm đen khi hết dị ứng.

Ngủ đủ giấc

Bạn phải chắc chắn, mỗi ngày, bạn dành 6 – 8 tiếng cho việc ngủ. Ngủ đủ giấc không chỉ giúp các cơ quan có thời gian bài tiết, nghỉ ngơi, mà còn giúp các tiết tố trẻ hóa làn da được sinh ra nhiều hơn, giúp bạn hạn chế những khó chịu khi bị dị ứng da mặt.

2. Thực hiện nguyên tắc điều trị da dị ứng

Ngưng sử dụng mỹ phẩm

Trang điểm khi ra đường giúp các cô gái có thể tự tin hơn nhưng bạn cần phải loại bỏ các bước này nếu như da đang dị ứng, bởi việc sử dụng mỹ phẩm trong thời gian này chỉ khiến làn da của bạn trở nên tồi tệ hơn mà thôi.

Bên cạnh đó, sau khi hết dị ứng, bạn nên xem lại những loại mỹ phẩm đang sử dụng và loại bỏ các loại kém chất lượng hay không phù hợp với mình.

Không gãi vùng da

Các vùng da bị dị ứng sẽ rất ngứa ngáy và khó chịu, tuy nhiên, không được vì thế mà bạn thoải mái gãi ngứa, bởi chính điều này sẽ khiến tình trạng da trở nên nặng nề hơn và có thể gây ra nhiễm trùng vùng da.

Thay vào đó, bạn có thể sử dụng vải lạnh có tẩm qua nước muối pha loãng để đắp lên các vết đỏ để hạ nhiệt.

3. Áp dụng các cách điều trị dị ứng đơn giản

Rửa mặt bằng nước trị dị ứng

Sử dụng chút rượu trắng 40 độ đun sôi cùng với chút vỏ chanh, ít muối, phèn chua và một củ nghệ thái lát. Sau khi đun sôi, bạn lấy vải thưa trùm qua đầu xông hơi 2 lần mỗi ngày.

Chăm sóc da mặt thường xuyên

Đắp mặt chưa dị ứng da mặt

Hỗn hợp mật ong và yến mạch sẽ là loại mặt nạ tốt dành cho những ai đang bị dị ứng, giúp kháng khuẩn cho làn da để giúp da nhanh chóng phục hồi hơn.

Để tránh được tình trạng dị ứng da mặt, các bạn nên làm sạch da mỗi ngày, dưỡng da bằng các loại kem dưỡng chất lượng và phù hợp, không quên việc chú ý đặc biệt đến chế độ ăn uống và sinh hoạt.

Hi vọng các bước khắc phục trên giúp bạn hạn chế nguy cơ tổn thương khi bị dị ứng và có được một làn da căng tràn sức sống, khỏe mạnh.

Uống nhiều mật ong có tốt không?

Posted on by admin

Mật ong chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu dùng không đúng cách có thể gây ra một số tác dụng phụ khá nghiêm trọng. Vậy uống nhiều mật ong có tốt không? Hiểu rõ điều này sẽ giúp bạn bổ sung đúng và đủ lượng mật ong cần thiết cho cơ thể mỗi ngày được khỏe mạnh, dẻo dai.

1. Các tác dụng của mật ong

Để trả lời cho câu hỏi uống nhiều mật ong có tốt không bạn cần hiểu rõ những lợi ích tuyệt vời mà sản phẩm này đem đến cho sức khỏe hàng ngày của chúng ta.

Mật ong có nhiều tác dụng tuyệt vời với sức khỏe

Tăng cường năng lượng cho cơ thể

Với lượng đường tự nhiên dồi dào nên mật ong sẽ giúp cơ thể bạn bổ sung năng lượng dễ dàng, nó mang đến cho cơ thể ban một nguồn calo lành mạnh.

Dùng mật ong sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng khó chịu, mệt mỏi hoặc thiết hụt dưỡng chất.

Điều hòa đường huyết

Sự kết hợp hài hòa giữa glucose và fructose sẽ giúp bạn điều hòa lượng đường trong máu một cách ổn định nhất. Chính vì vậy những người bị bệnh tiểu đường cũng có thể an tâm dùng mật ong trong liều lượng cho phép.

Chữa lành vết thương

Các hợp chất trong mật ong có khả năng khử trùng và kháng khuẩn một cách tự nhiên giúp những ai đang mang trên mình vết thương hở có thể lành lặn nhanh chóng.

Khi bị vết thương hở có thể dùng mật ong để khử trùng rất hiệu quả.

Mật ong giúp chữa lành vết thương

Tốt cho da

Tinh chất mật ong là thành phần chủ đạo có trong nhiều loại mĩ phẩm làm đẹp giúp sáng da, trị mụn, trị thâm. Có thể nói, mật ong chính là “thần dược” tự nhiên vô cùng an toàn và lành tính với sắc đẹp.

Bên cạnh đó, mật ong còn rất nhiều tác dụng tuyệt vời khác như giảm cân, dưỡng ẩm, cải thiện tiêu hóa, chống nhiễm trùng,…

2. Các tác dụng phụ của mật ong

Đây chính là câu trả lời chính xác nhất cho vấn đề uống nhiều mật ong có tốt không. Cái gì “quá” cũng không hề tốt, nếu bạn sử dụng quá nhiều mật ong mỗi ngày sẽ có nguy cơ phải đối mặt với những tác dụng phụ sau đây:

Dùng quá nhiều mật ong sẽ bị tác dụng phụ

Gây tụt huyết áp

Trong mật ong có một số chất có thể dẫn đến tình trạng hạ huyết áp nếu như dùng quá liều. Chính vì thế sản phẩm này bị chống chỉ định với những người có tiền sử bị huyết áp thấp. Nếu muốn sử dụng phải tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn.

Gây đầy bụng, khó tiêu

Uống quá nhiều mật ong mỗi ngày có thể gây ra tình trạng đầy bụng, khó tiêu do hàm lượng fructozo trong mật ong cao gây cản trở việc hấp thụ các chất dinh dưỡng ở ruột non.

Gây tổn hại thần kinh

Chất Grayanotoxin có trong mật ong có thể khiến hệ thần kinh trung ương của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng khi tích tụ một lượng quá nhiều trong cơ thể. Dùng quá nhiều mật ong chính là cơ sở dẫn đến điều này nên bạn phải hết sức chú ý.

Mong rằng những lý giải trên đây đã giúp bạn hiểu rõ vấn đề uống nhiều mật ong có tốt không. Không thể phủ nhận những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại nhưng chỉ khi bạn dùng đúng và đủ liều lượng. Tuyệt đối không được lạm dụng mật ong để những tác dụng phụ không có cơ hội xảy đến nhé.

Mách mẹ một số cách trị sốt cho trẻ không dùng thuốc

Posted on by admin

Trẻ em cơ thể chưa phát triển hoàn thiện, sức đề kháng kém vì thế các bé thường dễ đau sốt. Khi trẻ bị sốt cha mẹ rất lo lắng tìm mọi cách để giúp bé hạ sốt. Dưới đây bài viết xin chia sẻ cho các mẹ một số cách trị sốt cho trẻ không dùng thuốc, chúng ta cùng tham khảo.

1.Cách trị sốt cho trẻ bằng cỏ nhọ nồi

Từ xa xưa cha ông ta đã dùng cỏ nhọ nồi để trị cảm sốt, hạ nhiệt cơ thể mỗi khi bị sốt. Lấy một nắm lá nhọ nồi rửa sạch bằng nước muối rồi để ráo nước, đem lá nhọ nồi giã nát lọc lấy phần nước cho trẻ uống, phần bã các mẹ cho vào khăn xô buộc vào hai gan bàn chân và trán trẻ giúp bé hạ nhiệt nhanh.

2. Trị sốt cho bé bằng cây nha đam

Gel nha đam thanh mát giảm nhiệt cơ thể hiệu quả

Nha đam là loài cây có tính mát thường được biết đến với tác dụng thanh nhiệt giải độc nên được dùng để nấu chè, làm đẹp. Tuy nhiên còn một tác dụng khác của nha đam mà nhiều mẹ chưa biết đó là dùng hạ sốt cho trẻ.

Nếu trẻ bị sốt các mẹ hãy cùng lá nha đam, gọt bỏ phần phía ngoài chỉ dùng gel trắng bôi nhẹ lên lưng, trán, gan bàn chân, bẹn của trẻ rồi từ từ massage toàn thân, chất nhờn của lá nha đam mang lại cảm giác dễ chịu cho trẻ, giúp hạ nhiệt độ cơ thể trẻ nhanh chóng hết sốt.

3.Cho trẻ ăn kem giúp giảm sốt

Ăn kem là cách các mẹ tây thường dùng mỗi khi bé sốt

Với các mẹ Việt Nam mỗi khi các bé sốt thường tránh ăn uống đồ lạnh sợ trẻ dễ bị viêm hong, đau họng. Tuy nhiên cách trị sốt cho trẻ của các mẹ tây áp dụng cho các bé trên 10 tuổi lại là cho bé ăn kem.

Khi trẻ có dấu hiệu nóng đầu hãy cho bé ăn một chiếc kem, kem mát cũng giúp cơ thể hạ nhiệt giảm sốt. Lưu ý chỉ cho bé ăn một chiếc kem bởi ăn nhiều sẽ phản tác dụng bé sẽ đau họng, sốt cao hơn.

4.Cho bé uống nhiều nước

Nên cho bé uống nhiều nước để giải độc cơ thể

Sốt cao thường dẫn đến hiện tượng cơ thể mất nước, khô rát cổ họng, cho bé uống nhiều nước cũng là cách giúp bé giảm sốt nhanh.

Với các bé còn đang bú mẹ, mỗi khi các bé bị sốt mẹ hãy tăng cường cho bé bú sữa, để cơ thể được cung cấp đủ nước, đồng thời giải độc cơ thể giúp trẻ hạ sốt nhanh.

Ngoài nước lọc các mẹ có thể pha nước cam, nước chanh cho bé uống. Trong nước cam, nước chanh có chứa nhiều vitamin C góp phần giúp bé hạ sốt nhanh hơn.

5.Hạ sốt bằng lá hẹ

Lá hẹ thường được các mẹ sử dụng chung với mật ong để giúp các bé long đờm, hoặc giảm đau mỗi khi bé mọc răng.  Ngoài ra hẹ còn được sử dụng để giúp các bé hạ nhiệt độ cơ thể mỗi khi bị sốt cũng rất hiệu quả.

Dùng hẹ để hạ nhiệt cơ thể là cách trị sốt cho trẻ được nhiều phụ huynh áp dụng từ thời xa xưa khi chưa có thuốc hạ sốt ra đời.

Lấy 4-5 lá hẹ giã nhuyễn rồi cho vào khăn sữa đắp lên thóp trẻ hoặc buộc vào cổ tay, gan bàn chân trẻ sẽ giúp hạ nhiệt giảm sốt.

Trên đây là 5 cách hạ sốt cho bé không cần dùng thuốc, tuy nhiên những cách trên các mẹ chỉ nên áp dụng khi trẻ hơi sốt hoặc sốt do tiêm phòng.

Nếu trẻ bị bệnh hoặc sốt cao cần đưa trẻ đến các cơ sở y tế để được khám chữa kịp thời tránh xảy ra những hậu quả không tốt.

7 cách trị rôm sảy cho bé tại nhà

Posted on by admin

Trẻ em thường xuyên bị rôm sảy do làn da mong manh dễ nhạy cảm. Rôm sảy thông thường khá lành tính nhưng sẽ khiến trẻ cảm thấy khó chịu, ngứa ngáy, để lâu sẽ khiến da bị tổn thương. Để loại bỏ những đám rôm sảy khó chịu này, các mẹ hoàn toàn có thể thực hiện các cách trị rôm sảy cho bé ngay tại nhà bằng những loại quả và lá dân gian được chia sẻ dưới đây

1. Gừng

Gừng được biết đến là một vị thuốc dân gian dễ dàng tìm thấy ở vườn nhà có tác dụng sát khuẩn cực kỳ lớn. Nếu trẻ bị rôm sảy, gừng sẽ giúp loại bỏ rôm sảy hiệu quả.

Cách thực hiện rất đơn giản, các mẹ hãy giã nhỏ 1 củ gừng sau đó đun sôi với nước. Chờ nước gừng nguội thì tắm cho bé. Chú ý nên tắm nước gừng vào buổi sáng. Tắm liên tục 3 ngày thì những vết rôm sảy sẽ hết.

Gừng

2. Mướp đắng (khổ qua)

Mướp đắng với vị đắng sẽ rất tốt để loại bỏ những nốt rôm sảy hay mụn ngứa ở trên da. Để trị rôm sảy, bạn chỉ cần sử dụng nước ép mướp đắng pha với nước ấm để tắm cho trẻ hàng ngày.

Với cách này, không những các vết rôm sảy biến mất nhanh chóng mà làn da còn trở nên mát và mềm mịn hơn rất nhiều.

Mướp đắng

3. Chanh

Không chỉ có tác dụng trong việc điều trị rôm sảy, chanh tươi còn có tác dụng làm biến mất những nốt mẩn đỏ, da hăm, côn trùng đốt…

Sở dĩ chanh có khả năng này là do chanh có chứa nhiều axit. Sử dụng nước cốt chanh pha vào nước rồi cho trẻ tắm hàng ngày là một trong những cách trị rôm sảy cho bé hiệu quả mà cực kỳ an toàn.

Chanh

4. Rau má

Rau má có tính hàn, ngoài việc giúp giải nhiệt cho cơ thể còn có khả năng trị rôm sảy vô cùng hiệu quả. Cách thực hiện rất đơn giản.

Các bà mẹ chỉ cần dùng 1 nắm rau má tươi đem giã nát, hòa cùng nước mưa đun sôi để nguội, lọc qua rây để lấy phần nước, cho thêm đường đem cho bé uống. Uống nước rau má mỗi buổi sáng sẽ giúp bé yêu thoát khỏi sự khó chịu của rôm sảy.

5. Lá kinh giới

Tắm lá kinh giới là một trong những cách trị rôm sảy cho bé hiệu quả mà các bà mẹ không nên bỏ qua. Lá kinh giới sẽ được nấu sôi lấy nước pha tắm cho trẻ hoặc đơn giản là dùng lá tươi vò nát trong máy say sinh tố, lọc sạch bã pha với nước ấm tắm mỗi ngày sẽ giúp vùng da chi chít rôm của bé được cải thiện một cách đáng kể.

Trên đây là những cách trị rôm sảy cho bé vô cùng đơn giản mà đem lại hiệu quả lớn mà các bà mẹ không nên bỏ qua. Hãy lựa chọn cho mình một phương pháp dân gian phù hợp để bé yêu của mình không còn phải khó chịu với vùng da chi chít rôm sảy, ngứa ngáy mỗi ngày.