Trong số những rối loại thị lực ở học sinh, cận thị chiếm tỉ lệ cao nhất. Con số học sinh mắc cận thị ngày càng cao về số lượng mà còn về cả mức độ cận. Vậy thì thầy cô và nhà trường cần có những giải pháp như thế nào để phòng tránh cận thị trong học đường cho học sinh ngay từ hôm nay?

Giải pháp phòng tránh cận thị trong học đường

+ Ở trường và nhà trẻ, giáo viên và nhà trường cần theo dõi chế độ làm việc của mắt cho học sinh, nhất là những giờ học đọc, dùng máy tính, xem ti vi…Sau từ 15 đến 20 phút học viết, đọc, giáo viên nên cho học sinh nghỉ 5 phút để mắt được thư giãn (nhìn ra xa dưới 5 phút, cần nháy mắt thường xuyên hơn, massage cho mắt…)

+ Sắp xếp bàn ghế ngồi học phù hợp với chiều cao cơ thể học sinh. Với những học sinh thấp, có thể ngồi ở hàng ghế đầu, học sinh cao ở phía sau. Có thể di chuyển chỗ ngồi cho học sinh liên tục để tránh việc mắt phải làm việc, nhìn xa trong thời gian dài. Còn nếu ở nhà, thay vì cho con ngồi học ở phòng khách, bàn ăn hiện đại ở phòng bếp…hãy cho con ngồi ở chiếc bàn học tiện lợi, phù hợp với lứa tuổi, điều chỉnh được độ cao ghế ngồi…

+  Với những giờ học sử dụng máy vi tính, nếu là học sinh tiểu học, không được dùng quá 20 – 30 phút, học sinh trung học phổ thông từ 40 – 60 phút.

+ Sau mỗi tiết học, nên cho học sinh đi ra ngoài, phòng học phải đáp ứng đủ điều kiện ánh sáng đèn và ánh sáng tự nhiên, giáo viên chú ý điều chỉnh tư thế ngồi cho học sinh khi ngồi học để phòng tránh cận thị trong học đường hiệu quả hơn.

Một số lưu ý khi thực hiên giải pháp phòng tránh cận thị trong học đường

Bên cạnh những giải pháp làm giảm tình trạng học sinh mắc cận thị trong học đường, các bậc phụ huynh cũng nên cho con ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A và E, các loại rau củ quả có màu đỏ để tốt cho thị lực.

Thường xuyên đưa con đi khám để kiểm tra định kỳ và phát hiện kịp thời để có phương pháp điều trị cận thị sớm.

Nên chọn những loại bàn ghế tại Nội Thất Nhập Khẩu IRIS với thiết kế thông minh, đáp ứng mọi tư thế ngồi khoa học cho học sinh khi học tập ở nhà để tránh cận thị trong học đường.

Với những học sinh bị cận dưới 0,75 độ, hạn chế việc đeo kính để tránh việc lạm dụng, dẫn tới tăng độ. Còn với những học sinh nặng dưới 3 độ, những khi cần nhìn xa thì nên đeo kính, không nên đeo liên tục sẽ không tốt cho mắt.

Xem thêm 

>> Phòng ngừa cong vẹo cột sống trong học đường

>> Xây dựng góc học tập sáng tạo và hiệu quả cho con trẻ

Việc trang trí nội thất cho nhà cửa là một việc chưa bao giờ là dễ dàng mà phải mất rất nhiều công sức. Nội thất không chỉ thể hiện sự tinh tế của bạn mà còn là yếu tố quyết định ấn tượng của gia đình bạn trong mắt người khác. Đối với những gia đình có trẻ nhỏ thì lại càng cần đầu tư xây dựng một góc học tập với những đồ nội thất khác nhau để kích thích ham muốn học của trẻ.

Vì sao cần thiết kế góc học tập của trẻ

Các bạn biết đấy, trẻ em là lứa tuổi rất ham chơi và thường các em vẫn chưa ý thức được tầm quan trọng của việc học. Vậy nên các bé không hề có hứng thú học tập một chút nào cả. Điều này yêu cầu bố mẹ phải làm một điều gì đó để kích thích ở trẻ sự ham học, hứng thú học mà không phải là la mắng hay ép buộc. Đó chính là xây dựng một góc học tập cho trẻ thật độc đáo.

Góc học tập của trẻ được thiết kế đẹp mắt, sinh động sẽ kích thích sự sáng tạo, sự đam mê, nhiệt huyết sáng tạo ở trẻ em. Nếu bạn muốn con mình có một sự phát triển toàn diện về mặt thể chất lẫn tinh thần thì hãy tạo cho bé một môi trường học tập thoải mái ngay từ khi còn nhỏ, để bé có thể tự do, thoải mái tư duy và thể hiện sự tưởng tượng.

Ý tưởng thiết kế nội thất cho góc học tập của trẻ

Vâng, và để có thể thiết kế được một góc học tập cho trẻ một cách hoàn hảo và đạt hiệu quả như mong muốn thì bạn cần phải có ý tưởng. Ý tưởng ấy nên dựa trên một số yếu tố như diện tích căn hộ, sở thích của bé, màu sắc của căn nhà.

Một góc học tập đúng chuẩn cần sử dụng những đồ nội thất như bàn học, ghế đạt chuẩn và phù hợp với trẻ. Bạn có thể tham khảo các mẫu bàn ghế như vậy ở Nội Thất Nhập Khẩu IRIS, các mẫu bàn ăn thông minh cao cấp hiện nay trên thị trường… Góc học tập thì không thể nào thiếu đi ánh sáng tự nhiên và màu xanh của những chậu cây nhỏ nhỏ. Những chậu cây sẽ góp phần làm cho không gian trở nên thoáng đãng hơn.

Khi chọn lựa màu sắc cho các đồ nội thất nên dựa vào một số đặc tính như bé trai hay bé gái, cá tính của bé dịu dàng hay mạnh mẽ, hướng nội hay hướng ngoại mà ta có thể chọn màu hồng pasel, màu xanh, màu cam, màu đỏ… Trong góc thì nên treo một vài bức ảnh của các họa sĩ nổi tiếng hoặc những bức ảnh có thể kích thích sự sáng tạo của các bé.

Xem thêm 

>> Cách chọn mẫu bàn ghế ăn theo phong cách cá nhân

>> Những mẫu bàn ăn gỗ được yêu thích trên thị trường

Là một sinh viên với ước mơ được trở thành một Điều dưỡng viên và cũng từng bị gia đình ngăn cấm, nhưng với sự quyết tâm của mình giờ đây tôi đã là sinh viên Cao đẳng Điều dưỡng

Với nỗ lực và quyết tâm của mình tôi đã theo học Cao đẳng Điều dưỡng

Tôi cũng như bao sinh viên khác, sống đúng với lứa tuổi của mình với những suy nghĩ và hành động đôi khi vẫn còn nét ngây thơ, hồn nhiên. Tôi tên là Thúy, hiện đang theo học tại Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn, tôi đến từ Phú Yên mang biệt danh là Xứ Nẫu. Điều tôi tự hào nhất bây giờ là chính tôi có thể trở thành một thành viên trong môi trường Y Tế. Từ nhỏ tôi đã có một ước mơ trở thành điều dưỡng tương lai. Tôi luôn ấp ủ nó thành hiện thực.

Tôi luôn có ước mơ được giúp ích cho xã hội

Từ lúc còn bé tôi luôn đặt câu hỏi cho mình là khi lớn lên tôi sẽ làm gì để giúp ích cho mình và mọi người. Sau một lần tôi đến thăm người thân bị bệnh nằm ở bệnh viện từ lúc đó tôi mới nhận ra rằng sức khỏe là thứ quý giá nhất của con người. Thế nên, tôi đã quyết định chọn ngành Y. Vì tôi thích giúp đỡ mọi người, muốn được chia sẻ sự đau đớn của bệnh nhân hay sự đau thương mất mát cho người nhà bệnh nhân và muốn được một phần nào đó chăm sóc, chữa bệnh cho bản thân và gia đình.

Nhưng niềm mơ ước ấy bị ngăn cản bởi gia đình – bố mẹ của tôi. Lúc ấy, tôi giận lắm nhưng vẫn cố giải thích cho bố mẹ hiểu về ngành lựa chọn, mục đích và lí do tôi chọn ngành đó. Nhưng mọi thứ vẫn không thể giải quyết được, mâu thuẫn giữa tôi và bố mẹ càng gay gắt hơn. Một tuần sau, mẹ kêu tôi hỏi chuyện trong đầu tôi cứ nghĩ mẹ sẽ ủng hộ quyết định của tôi nhưng thật buồn. Mẹ bảo: ”Con hãy chọn ngành khác mà học” và ngành đó là Ngôn Ngữ Anh, mẹ cho tôi thời gian một tuần để suy nghĩ. Trong khoảng thời gian ấy tôi phân vân bởi ý kiến của mẹ và cảm thấy mệt mỏi; sau đó tôi có đọc lời khuyên của một chuyên gia tâm lí học đường, đó là:

Và tôi nghe lời khuyên của mẹ nhưng vẫn còn ấp ủ niềm mơ ước ấy, tôi giấu mẹ theo học cả hai ngành. Mùa thi tốt nghiệp THPT Quốc gia đã đến, ngày có điểm tôi xúc đọng khi cằm giấy báo điểm trên tay; điểm của hai ngành chỉ chênh lệch 1 điểm. Và tối hôm đó cũng là ngày tôi mở lời nói chuyện với bố; tôi hỏi bố về số điểm này, bố chỉ bảo “Bố Tôn Trọng Ý Kiến Của Con”. Tôi mừng rỡ và thầm cảm ơn bố rất nhiều, mọi cố gắng của tôi đã được đền đáp. Niềm ao ước theo học Cao đẳng Điều dưỡng được thực hiện bên cạnh đó tôi học trung tâm để nâng cao trình độ Tiếng Anh của mình.

Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn thông báo tuyển sinh Cao đẳng Điều dưỡng

Nhiều cơ hội phát triển khi theo học ngành Điều dưỡng

Hiện nay, thời đại Công nghiệp hóa – Hiện đại hóa đất nước ngành Y là một trong những ngành rất cần nguồn nhân lực. Khi ra trường tôi rất dễ kiếm việc làm, dễ dàng có chỗ đứng trong xã hội nhưng muốn tồn tại trong xã hội thì mức thu nhập phải cao. Với mức lương khởi điểm của ngành điều dưỡng tôi có thể lo cho cuộc sống của mình khi làm việc ở Tỉnh Phú Yên. Tuy là một thành phố nhỏ cũng có tiềm năng phát triển, nơi có ít cạnh tranh việc làm và cuộc sống dễ chịu hơn nhưng môi trường làm việc, giao tiếp, học hỏi sẽ thấp hay trình độ chuyên môn sẽ yếu hơn.

Tôi muốn làm việc ở các thành phố lớn như: Thành phố Hồ Chí Minh, Thành phố Đà Nẵng,….nơi hòa nhập vào môi trường công nghiệp hóa- hiện đại hóa cao hơn, nơi mang nhiều thách thức cho tôi để tôi được thử sức mình cũng như học hỏi những kinh nghiệm chuyên sâu để nâng cao trình độ chuyên môn, kĩ năng giao tiếp của mình “Sâu Y Lý, Giỏi Y Thuật, Giàu Y Đức”.

Cơ hội liên thông với tấm bằng Cao đẳng Điều dưỡng

Như sinh mọi sinh viên Y Dược (Điều dưỡng, Dược, Y học cổ truyền,….) Khi hoàn thành khóa học ở bậc Cao Đẳng tôi muốn nâng cao tay nghề cũng như trình độ bằng cách liên thông bậc Đại học Sau khi ra trường được đứng trong hàng ngũ của y tế, tôi hứa sẽ là một người điều dưỡng tận tâm với công việc, tận tình với bệnh nhân, có trách nhiệm có lương tâm với nghề nghiệp và sẽ cố gắng giúp đỡ mọi người như những gì tôi đã nói. Nhiều lúc xtôi qua phương tiện truyền thông báo chí có những bác sĩ, điều dưỡng làm việc lơ là, một số người vì tiền mà bán rẻ nghề nghiệp hay thái độ nộ nạt bệnh nhân, trọng giàu kinh nghèo mà làm việc. Người ta nói “Lương Y Như Từ Mẫu” nhưng nhìn lại trái ngược với thực tế.

Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn thông báo tuyển sinh Cao đẳng Y Dược

Giờ đây tôi sẽ lập kế hoạc rõ ràng hơn cho bản thân, trước tiên phải cố gắng học tập và hoàn thiện việc tốt nghiệp cho hai năm sắp tới sau đó sẽ hoàn thành những dự định của tương lai. Tuổi trẻ của tôi là “Dám Nghĩ, Dám Làm và Giàu Mơ Ước”

>> Mời bạn tham khảo và theo dõi thêm bài viết

Bật mí những công dụng tuyệt vời từ vỏ trứng gà mà bạn chưa biết

Cách giảm đau đầu nhanh nhất từ dân gian.